Le karaté est parfaitement adapté à la gente féminine !
Se défendre de la violence continue à être une des principales motivations à l’adhésion au karaté pour les filles. Cependant le karaté est excellent pour obtenir une bonne forme physique car il fait travailler toutes les parties du corps : les membres inférieurs et supérieurs, pour porter les coups et se déplacer de manière fluide. Tous les membres du corps sont en effet sollicités lors de l’échauffement et aux moments d’exécution de techniques. C’est donc le corps dans son ensemble qui est sollicité et se renforce.
